Personal Training
Wat is een personal trainer?
Personal training is trainen onder supervisie van een specialist in bewegen en gewichtsmanagement. Wilt u succes blijven boeken met trainen dan is een Personal trainer de aangewezen persoon voor u. Door het regelmatig afnemen van testen wordt de doelstelling niet uit het oog verloren, dit maakt de kans velen malen groter om de beoogde doelstelling te behalen. De personal trainer is er ook om u te blijven motiveren.
Wat zijn de voordelen van Personal Training?
Elke training wordt op maat gegeven. Er wordt hierbij rekening gehouden met uw uitgangspunten. Personal Training is dus toegankelijk voor iedereen op elk gewenst niveau.
U heeft een eigen Personal Trainer die voor u aanwezig is. Deze Trainer is gespecialiseerd in het samen stellen van een schema om de gewenste doelen te behalen van de klant.
Alle gegevens die bij de Personal Trainer terecht komen, zijn vertrouwelijk. Gegevens worden nooit zonder toestemming aan derden verspreid.
De trainingen worden op afspraak gemaakt; er is dus altijd tijd voor u. Wanneer u verhinderd bent, dient u 24 uur van tevoren af te zeggen of de afspraak te verschuiven. Indien dit niet gebeurt, zullen de kosten in rekening worden gebracht.
Bij elke training worden de resultaten met u besproken, zodat u op de hoogte bent van uw vooruitgang en u gemotiveerd blijft.
Er wordt elke twee maanden een conditietest of krachttest gedaan. Door deze periodieke test blijft u op de hoogte van uw voortgang
Hoe kunt u starten met Personal Training?
We beginnen altijd met een intakegesprek om uw doelstellingen te bepalen. Tijdens dit intakegesprek worden u een aantal vragen gesteld over uw sportverleden,eventuele blessures, medicatie en vragen omtrent uw doelstellingen. Na het intakegesprek wordt er een Personal Trainer aan u toegewezen die u begeleidt om fit te worden en gemotiveerd te blijven.